зарядкэ
КӀыщокъуэ Алим и Бзэм и Псалъалъэ, БищӀо Б.Ч.
Ӏэпкълъэпкъым зрагъэужьын папщӀэ ящӀ физическэ упражненэ.
Зарядкэр иухри Лу псы утхъуа къежэхым зыхидзащ, псы щӀыӀэр
Kitapta geçtiği hali
ЗАРЯДКЭ (1). Ӏэпкълъэпкъым зрагъэужьын папщӀэ ящӀ физическэ упражненэ. Зарядкэр иухри Лу псы утхъуа къежэхым зыхидзащ, псы щӀыӀэр